Những cách chế biến nấm linh chi thông dụng được đánh giá cao

Nấm linh chi có thể thái lát hãm với nước sôi, nghiền thành bột, chế biến thành cao... để chăm sóc sức khỏe, tăng khả năng đề kháng.

Dùng nấm linh chi để thái thành những lát mỏng rồi đun để uống như nước trà mỗi ngày, bạn cần lưu ý những điều sau:
– Đun nước đầu tiên: dùng 30-50g nấm linh chi để đun nước cho 7-12 người sử dụng, bạn đun sôi trong vòng 15 phút là sử dụng được, nên uống khi còn ấm thì mới tốt.
– Đun nước thứ 2 và 3: cắt nhỏ nấm linh chi ra để chất dinh dưỡng trong nấm dễ dàng được hòa tan với nước, bạn sử dụng như lần nước ban đầu.
Mỗi ngày sử dụng khoảng 240-500ml nước nấm linh chi.

– Bã nấm linh chi không nên bỏ đi, bạn có thể tận dụng chúng, phơi khô sau đó bọc chúng vào miếng khăn để sử dụng khi tắm, xoa đầu lên người có công dụng giúp lưu thông khí huyết, giúp dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Cách chế biến nấm linh chi này được đánh giá cao bởi nó giúp cơ thể có thể dễ dàng hấp thu những dưỡng chất có trong nấm linh chi.

 

Những cách chế biến nấm linh chi  thông dụng được đánh giá cao 1

 

Sử dụng nấm linh chi ngâm rượu đúng cách 

Nấm linh chi ngâm rượu giúp chăm sóc sức khỏe tốt, đặc biệt tốt cho nam giới khi phải sử dụng bia rượu nhiều, giúp giảm bớt tác hại cho gan của bạn đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tiến hành ngâm rượu nấm linh chi như sau:

Dùng 1kg nấm linh chi, 10 lít rượu, 200 ga táo tàu, 100g kị tử đỏ, bình ngâm.
Cho các nguyên liệu vào bình ngâm, ngâm trong vòng 30 ngày là đã có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng khoảng 1-2 chén nhỏ, không nên lạm dụng.

Bào chế nấm linh chi thành dược phẩm

Không chỉ có những cách làm truyền thống mà hiện nay với những người không có nhiều thời gian có thể sử dụng những dược phẩm được chế biến từ nấm linh chi.

Dược phẩm nấm linh chi được Trung Quốc bào chế được đánh giá hiệu quả, mang đến nhiều thành phần công dụng giúp cải thiện sức khỏe cho con người, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Những loại dược phẩm này khiến cơ thể dễ hấp thụ mà không gây ra tình trạng béo phì, chúng phù hợp cho những người mắc chứng bệnh cao huyết áp, hô hấp, máu nhiễm mỡ, các bệnh về gan, tim mạch, ung thư.

Nước nấm linh chi có tác dụng với sức khỏe con người

 

Những cách chế biến nấm linh chi  thông dụng được đánh giá cao 2

 

– Tăng cường hệ miễn dịch: Các hoạt chất trong nấm linh chi có khả năng chống các siêu vi khuẩn, virus, tăng cường miễn dịch cho gan, phổi, hệ hô hấp, tăng đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể. Tăng khả năng tổng hợp chất và bổ sung các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

Nếu có thời gian bạn nên Nếu có thời gian bạn nên đun nấm linh chi trên bếp để lấy được nhiều tinh chất nhất đun nấm linh chi trên bếp để lấy được nhiều tinh chất nhất.

– Chống dị ứng cho cơ thể: Nhờ các Acid Ganoderic trong nấm linh chi mà giúp cơ thể chống đỡ với các hóa chất, bức xạ, các chất oxy hóa cao.

– Công dụng với tim mạch và hệ tuần hoàn: Nấu nước nấm linh chi uống thường xuyên sẽ giúp cho hệ tuần toàn lưu thông, tim mạch ổn định, hạn chế xơ vữa động mạch, giảm mỡ máu, ổn định nhịp đập của tim.

– Công dụng với hệ tiêu hóa: Công dụng  nước nấm linh chi với hệ tiêu hóa là rất lớn. Nó có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, chống tiêu chảy, chống táo bón và tắc ruột.

– Ổn định đường huyết: Người bệnh mắc tiểu đường thường được khuyến khích dùng nấm linh chi để giúp giảm và điều hòa, ổn định đường huyết trong máu. Có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

– Khả năng chống ung thư cao: Nước nấm linh chi có chứa chất germanium có khả năng  loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể.

– Làm dịu hệ thần kinh, an thần: Khả năng trấn tĩnh, giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon, giảm stress, đau đầu cho người dùng là rất tốt.

Nước nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt 

 

Những cách chế biến nấm linh chi  thông dụng được đánh giá cao 3

 

Dùng nước nấm linh chi mang đến khả năng làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ.

– Ngăn chặn và giúp trị bệnh tóc rụng: Người bị rụng tóc thường xuyên nên dùng nước linh chi uống kết  hợp gội đầu để tóc được bảo vệ từ trong ra ngoài. Chắc khỏe, bóng mượt, không những không còn rụng tóc mà tóc còn mọc nhanh hơn, đen bóng hơn.

– Chống lão hóa, làm đẹp da: Không chỉ ngăn chặn các nếp nhăn trên da do tuổi tác gây ra mà nó còn cải thiện thâm nấm, mụn trứng cá. Làm da dẻ hồng hào trắng mịn căng mịn đầy sức sống. Kèo dài tuổi thanh xuân cho nữ giới. Đặc biệt có  khả năng giúp giảm những triệu chứng do tiền miễn kinh gây nên, làm chậm quá trình mãn kinh cho chị em. Ngoài việc uống nước nấm linh chi chị em có thể dùng nước nấm linh chi để rửa mặt cũng rất có hiệu quả nhé!

– Nấm linh chi giúp giảm cân, duy trì vóc dáng:  Lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ được tiêu hủy một cách từ từ, giúp người dùng có vóc dáng thon gọn. Vì vậy, được những người thừa cân béo phì ưa chuộng đặc biệt là chị em sau sinh. Vì không những giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà còn giúp cho da dẻ hồng hào lên trông thấy.

Cách sắc nước linh chi để uống khá đơn giản. Bạn chỉ cần đun nấm với nước trên bếp chừng 30 phút là có được lượng nước nấm linh chi để dùng rồi. Nếu bạn là người bận rộn có thể dùng nấm linh chi hãm như trà để uống hàng ngày, công đụng cũng không đổi.

 

 

 

 

 

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.