Nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi – Cách sử dụng Nấm linh chi tím

Nấm linh chi được xem là một trong những loại thượng dược liệu rất tốt cho sức khỏe con người, được đánh giá cao bởi cả 2 nền y học Đông và Tây. Cụ thể đó là gì thì ngay sau đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu qua bài viết công dụng của nấm linh chi và cách sử dụng nấm linh chi.

Những công dụng thần kỳ của nấm linh chi

Linh chi thuộc họ Nấm lim, có tên gọi khác là Nấm trường thọ, Tiên thảo hay Vạn niên chung. Theo Y học Cổ truyền, nấm linh chi có tính ấm, giúp bổ can chí, tăng trí nhớ, an thần. Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng loài nấm lim này có chứa gần 200 hoạt chất cùng dẫn chất quý giá như: các acid béo, acid amin, acid hữu cơ, glycoprotein và các khoáng đa lượng, vi lượng giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, tăng miễn dịch, giải độc gan, tiêu diệt tế bào gây ung thư, chống viêm và chống dị ứng, làm đẹp da,… vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt hơn, nấm linh chi còn được ví như một loại thượng dược, hoàn toàn không độc, không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Vậy có phải nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi không?

 

Nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi - Cách sử dụng Nấm linh chi tím 1

 

Theo các chuyên gia y tế, nấm linh chi phù hợp cho mọi lứa tuổi và giới tính, từ trẻ nhỏ, thanh niên đến các cụ cao niên. Mỗi lứa tuổi sử dụng nấm linh chi sẽ mang lại hiệu quả khác nhau:

Đối với trẻ 

\Nấm linh chi có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, sức đề kháng giúp chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, loại nấm này còn giúp bổ sung lượng canxi, giúp xương bé chắc khỏe, chống còi xương. Tuy nhiên, theo khuyến cáo trẻ nhỏ dưới 3 tuổi dùng nấm linh chi nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi sử dụng.

Tác dụng của nấm linh chi với người trưởng thành

Có phải nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi? Nấm linh chi không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà thành phần bổ dưỡng có trong nấm có tác dụng với người trưởng thành. Với nam giới, linh chi giúp tráng dương, bổ thận, tăng cường sinh lực. Còn đối với nữ giới nấm giúp làm trẻ hóa da, níu giữ tuổi thanh xuân, chống lại nhiều bệnh lý nan y,…

Đối với người cao tuổi

Ngoài trẻ nhỏ và lứa tuổi trưởng thành, người cao tuổi sử dụng nấm linh chi hàng ngày có tác dụng lớn trong việc phòng, điều trị và hỗ trợ nhiều chứng bệnh nan y từ đó nâng cao tuổi thọ cho bệnh nhân.

Theo nghiên cứu, nấm linh chi giúp người già điều trị chứng đau xương khớp, tiểu nhiều về đêm hiệu quả, bệnh cao huyết áp được điều hòa, ổn định trở lại. Đối với trường hợp các cụ bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ,… nấm linh chi giúp giảm mệt mỏi, chuyển hóa các chất, giúp giảm tình trạng thiếu máu, cải thiện trí nhớ,… Bởi vậy, nấm linh chi luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các bậc cao niên.

Như vậy, có phải nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi không? câu trả lời là có. Tuy nhiên, để sử dụng loại nấm thảo dược quý giá này hiệu quả, an toàn thì bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi dùng nhé!

Sử dụng nấm linh chi tím :

1. Thái nhỏ linh chi cỡ 2 mm chia ra mỗi phần 15g (phân lượng khô).

2. Cho 15g linh chi vào túi vải (có thể nấu thẳng trong ấm đun không cần bao, nếu có thì tốt dể dàng đổ ra hơn) bỏ vào ấm sắc thuốc đổ 800cc nước và đun nhỏ lửa (đun cạn còn 400-500cc là vừa).

3. Đun sôi lửa nhỏ liên tục chừng 30 phút thì dừng lại, gạn nước linh chi ra 1 bình khác.

4. Bằng phương pháp như trên sắc tiếp lần 2 và 3, mỗi lần được 400cc nước Linh Chi.

5. Mùa hè có thể bảo quản nước linh chi trong tủ lạnh.

Có thể xay linh chi thành bột,liều lượng dùng như trên.

 

Nấm linh chi tốt cho mọi lứa tuổi - Cách sử dụng Nấm linh chi tím 2

 

Công dụng của nấm linh chi tím với bảo vệ sức khỏe.

Trong các loại nấm có nguồn gôc từ nấm linh chi thì nâm linh chi tím có công dụng trong việc chữa các bệnh về xương khớp tốt nhất và được xem là một trong những sản phẩm trị xương khớp tốt nhất hiện nay.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong nấm linh chi núi đá tím có tinh chất GL-PP có tác dụng làm giảm đáng kể những tác nhân gây nên bệnh viêm khớp trong cơ thể.

Khi những dưỡng chất của nấm linh chi tím được hấp thụ vào trong cơ thể có tác dụng bổ sung dưỡng chất để chăm sóc những sợi tơ, mô yếu trong khớp xương, gân..Sau đó làm điều hòa ổn định những sợi dây liên hệ này nhằm hạn chế đau nhức diễn ra. Bên cạnh đó còn bổ sung một hàm lượng dưỡng chất GL–PP nhằm kết dính những sợi mô, sợi tơ liên kết trong các tế bào làm cho vùng xương khớp trở nên dẻo dai hơn bao giờ hết.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.