Loại nấm linh chi nào tốt nhất? Các cách sử dụng nấm linh chi khác để chăm sóc sắc đẹp ?

Nếu đã bỏ ra một số tiền không nhỏ để mua linh chi với mong muốn cải thiện sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau để không lãng phí loại dược liệu quý này.

Trong văn hóa Trung Quốc, nấm linh chi có thể được dịch theo nhiều cách: “Nấm của sự bất tử,” “Thiên Chúa nấm”, và “Herb of Potency tinh thần”. Người Trung Quốc tin rằng nấm linh chi là thiêng liêng nhất của tất cả các loại thảo mộc, và có thể được sử dụng trong y học để củng cố tinh thần và có tác dụng tốt hơn bất kì các loại thảo dược nào khác. Trong văn hóa phương Đông, nấm linh chi được coi là một biểu tượng của sức khỏe tuyệt vời, may mắn, và tuổi thọ.

Loại nấm linh chi tự nhiên nào tốt ?

Khoa học đã chứng minh, nấm linh chi đỏ và nấm linh đen là 2 loại nấm linh chi có tác dụng trị liệu tốt nhất hiện nay. Nấm linh chi đỏ có khả năng thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch, làm tăng hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Nấm linh chi đen thường được sử dụng làm thuốc đông y. Cũng có rất nhiều các sản phẩm thiên nhiên dùng nấm linh chi đen làm nguyên liệu. Tuy nhiên, nấm linh chi đỏ vẫn có giá trị tốt hơn so có nhiều polysaccharides.

Nấm linh chi có công dụng với sức khỏe

 

Loại nấm linh chi nào tốt nhất? Các cách sử dụng nấm linh chi khác để chăm sóc sắc đẹp ? 1

 

Nấm linh chi luôn được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng cho sức khỏe. Bởi chúng không gây ra tác dụng phụ dù sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên điều này cũng có thể xảy ra với những người có thể chất nhạy cảm, khi dùng nấm linh chi sẽ xuất hiện những trường hợp như bị khó tiêu, chóng mặt, ngứa da. Nguyên nhân là do cơ thể đang phản ứng mạnh với việc bài tiết chất độc hoặc cơ địa dị ứng với nấm linh chi.

Một số công dụng chính của nấm linh chi: giải độc, tăng cường sự hoạt động của hệ bài tiết; phòng tiểu đường; chống ung thư; tác dụng với hệ miễn dịch; tăng khả năng vận động với hệ tuần hoàn; làm sạch ruột, giảm huyết áp; tác dụng tốt với hệ thần kinh.

Chỉ cần sử dụng nấm linh chi với liều lượng phù hợp, có thể sử dụng nấm với hầu hết các đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ.

Các cách sử dụng nấm linh chi

Khi tuổi cao, các vấn đề lão hóa, nốt tàn nhang, nám da cũng tăng lên và sẫm màu hơn bởi thức tế cho thấy chức năng tế bào chứa hắc tố melanin hoạt động mạnh. Các vấn đề này nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, xuất hiện nhiều và sẫm màu hơn. Sử dụng nấm linh chi giúp khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả.

Ngoài cách chế biến nấm linh chi thành mặt nạ dưỡng da, người tiêu dùng có thể áp dụng loại thảo dược này để chế biến thành các phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp khác như sắc nước uống, hãm trà, nấu ăn,… Dưới đây là một số cách chế biến hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng:

– Cách 1: Nấm linh chi sắc nước uống

+ Nguyên liệu: Nấm linh chi 50g, nước: 2 lít, ấm – nồi để hãm.

+ Cách làm: Nấm linh chi thái lát cho vào nồi, ấm, thêm nước và đun sôi trong khoảng 20-30 phút là có thể sử dụng. Uống thay nước hàng ngày rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp làn da, vóc dáng.

– Cách 2: Nấm linh chi hầm gà

 

Loại nấm linh chi nào tốt nhất? Các cách sử dụng nấm linh chi khác để chăm sóc sắc đẹp ? 2

 

+ Nguyên liệu: Thịt gà: 100g, nấm linh chi: 15g, hạt sen: 20g, long nhãn: 24g.

+ Cách làm: Sử dụng 15g nấm linh chi thái latscho vào nồi cùng thịt gà, long nhãn hạt sen. Thêm nước vừa đủ nấu trong khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể sử dụng. Món ăn này tốt cho việc hạn chế lão hóa da.

– Cách 3: Súp cua nấm linh chi bổ dưỡng 

+ Nguyên liệu: Nấm linh chi 100g, nạc cua 200g, trứng gà 2 quả, bột bắp 1 thìa.

+ Cách làm: Cho thịt cua vào ướp với nửa muỗng tiêu. Khuấy tan lòng đỏ trứng kèm bột bắp. Cho nấm linh chi và cua vào nồi nước sôi trên bếp đồng thời cho bột bắp và lòng đỏ trứng vào đánh tan đến khi sôi lại. Sau đó thêm ngò, hành lá, tiêu vào là có thể sử dụng được.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.