Dùng nấm linh chi nấu nước uống – Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không?

Nếu đã bỏ ra một số tiền không nhỏ để mua linh chi với mong muốn cải thiện sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau để không lãng phí loại dược liệu quý này.

Nước nấm linh chi có tác dụng với sức khỏe con người

– Tăng cường hệ miễn dịch: Các hoạt chất trong nấm linh chi có khả năng chống các siêu vi khuẩn, virus, tăng cường miễn dịch cho gan, phổi, hệ hô hấp, tăng đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể. Tăng khả năng tổng hợp chất và bổ sung các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

Nếu có thời gian bạn nên Nếu có thời gian bạn nên đun nấm linh chi trên bếp để lấy được nhiều tinh chất nhất đun nấm linh chi trên bếp để lấy được nhiều tinh chất nhất.

– Chống dị ứng cho cơ thể: Nhờ các Acid Ganoderic trong nấm linh chi mà giúp cơ thể chống đỡ với các hóa chất, bức xạ, các chất oxy hóa cao.

– Công dụng với tim mạch và hệ tuần hoàn: Nấu nước nấm linh chi uống thường xuyên sẽ giúp cho hệ tuần toàn lưu thông, tim mạch ổn định, hạn chế xơ vữa động mạch, giảm mỡ máu, ổn định nhịp đập của tim.

– Công dụng với hệ tiêu hóa: Công dụng  nước nấm linh chi với hệ tiêu hóa là rất lớn. Nó có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, chống tiêu chảy, chống táo bón và tắc ruột.

– Ổn định đường huyết: Người bệnh mắc tiểu đường thường được khuyến khích dùng nấm linh chi để giúp giảm và điều hòa, ổn định đường huyết trong máu. Có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

 

Dùng nấm linh chi nấu nước uống - Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không? 1

 

– Khả năng chống ung thư cao: Nước nấm linh chi có chứa chất germanium có khả năng  loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể.

– Làm dịu hệ thần kinh, an thần: Khả năng trấn tĩnh, giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon, giảm stress, đau đầu cho người dùng là rất tốt.

Nước nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt 

Dùng nước nấm linh chi mang đến khả năng làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ.

– Ngăn chặn và giúp trị bệnh tóc rụng: Người bị rụng tóc thường xuyên nên dùng nước linh chi uống kết  hợp gội đầu để tóc được bảo vệ từ trong ra ngoài. Chắc khỏe, bóng mượt, không những không còn rụng tóc mà tóc còn mọc nhanh hơn, đen bóng hơn.

– Chống lão hóa, làm đẹp da: Không chỉ ngăn chặn các nếp nhăn trên da do tuổi tác gây ra mà nó còn cải thiện thâm nấm, mụn trứng cá. Làm da dẻ hồng hào trắng mịn căng mịn đầy sức sống. Kèo dài tuổi thanh xuân cho nữ giới. Đặc biệt có  khả năng giúp giảm những triệu chứng do tiền miễn kinh gây nên, làm chậm quá trình mãn kinh cho chị em. Ngoài việc uống nước nấm linh chi chị em có thể dùng nước nấm linh chi để rửa mặt cũng rất có hiệu quả nhé!

– Nấm linh chi giúp giảm cân, duy trì vóc dáng:  Lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ được tiêu hủy một cách từ từ, giúp người dùng có vóc dáng thon gọn. Vì vậy, được những người thừa cân béo phì ưa chuộng đặc biệt là chị em sau sinh. Vì không những giúp tiêu mỡ bụng, giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà còn giúp cho da dẻ hồng hào lên trông thấy.

Cách sắc nước linh chi để uống khá đơn giản. Bạn chỉ cần đun nấm với nước trên bếp chừng 30 phút là có được lượng nước nấm linh chi để dùng rồi. Nếu bạn là người bận rộn có thể dùng nấm linh chi hãm như trà để uống hàng ngày, công đụng cũng không đổi.

Tìm hiểu về nấm linh chi đen 

 

Dùng nấm linh chi nấu nước uống - Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không?  2

 

Nấm linh chi đen hay còn được biết đến với tên gọi là hắc chi, là một trong 6 loại nấm linh chi, đây là một loại nấm lành tính và cực kỳ quý hiếm. Nấm linh chi đen mọc và sinh sống trên thân gỗ mục và không chứa các chất độc hại. Dùng nấm linh chi đen mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như giúp điều chỉnh và ổn định huyết áp đối với người mắc chứng bệnh cao huyết áp, tim mạch, cũng như phòng tránh được căn bệnh về huyết áp.

Sử dụng nấm linh chi đen sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan bộ phận, làm giảm lượng mỡ trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch.

Dùng linh chi đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể để ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do để giữ được nét thanh xuân tươi trẻ trên làn da và các hệ cơ quan trong cơ thể.

Nấm linh chi đen cũng giúp điều trị chứng bệnh thiếu máu, hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường, giúp giải độc cho gan, tác dụng làm mát gan. Những chất trong nấm linh chi còn có tác dụng trong việc phòng và chữa trị ung thư.ât

 Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi đen hiệu quả nhất 

Có nhiều cách dùng nấm linh chi và một phương pháp sử dụng nấm linh chi đen đơn giản, phổ biến và được đánh giá cao nhất đó chính là đun nước nấm linh chi. Các bạn tiến hành làm như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 30g nấm linh chi được thái thành lát, 5 quả táo tàu khô, vài nhánh cam thảo.

Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào ấm nước, đun cùng với 2 lít nước. Đun sôi trong 5 phút rồi cho lửa nhỏ đun trong vòng 1,5 tiếng, chắt nước linh chi ra bát, thu được nước đầu tiên.
Tiếp tục cho 1,6 lít nước để đun lấy nước lần 2, cho 1,2 lít nước để đun lấy nước lần 3.
Sau đó trộn nước của cả 3 lần lại với nhau bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần.

 

Dùng nấm linh chi nấu nước uống - Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không? 3

 

Liều lượng và lưu ý khi dùng nấm linh chi:

Mỗi ngày dùng khoảng 240ml nước nấm linh chi đen, chia đều ra để uống trong ngày, tốt nhất là nên uống khi bụng còn đang đói vì nó sẽ mang đến công dụng giải độc hiệu quả.

Khi dùng nấm linh cho có thể cho thêm mật ong để dễ uống và tăng thêm công dụng.

Cần lưu ý đun nấm linh chi bằng ấm thủy tinh và ấm sứ, tuyệt đối không sử dụng ấm sắt và inox để đun nấm vì linh chi kỵ với thành phần của sắt, sẽ làm mất hiệu quả tác dụng của nấm linh chi.

Nếu muốn sử dụng nước nấm linh chi hàng ngày các bạn có thể nấu loãng hơn, sau 2-3 lần nấu các bạn có thể tự điều chỉnh lượng nấm và nước cho phù hợp với khẩu vị của mình.

Nước nấm linh chi có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, sử dụng an toàn mà không gây ra tác dụng phụ nào.

Như thế sử dụng nấm linh chi đen chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, các bạn hãy áp dụng đúng liều lượng và phương pháp để mang đến tác dụng tốt nhất.

 

 

 

 

 

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.