Công dụng nấm linh chi và mật ong đối với phụ nữ – Dùng nấm linh chi tăng cân hay giảm cân

Nấm linh chi vốn được coi là 'thần dược', có tác dụng bồi bổ cơ thể cực tốt. Thế nhưng không phải ai cũng có thể dùng được loại thuốc bổ quý giá từ thiên nhiên này, đặc biệt là những người mắc bệnh huyết áp, suy gan, thận...

Nấm linh chi và mật ong có tác dụng thế nào với phụ nữ?

 

Công dụng nấm linh chi và mật ong đối với phụ nữ - Dùng nấm linh chi tăng cân hay giảm cân 1

 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nấm linh chi và mật ong rất tốt bởi trong thành phần của nấm linh chi có chứa các dược chất giúp chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt, chúng có tác dụng sâu bên trong giúp làm đẹp da, giảm vết nhăn, dạn da sau sinh. Từ đó mang đến cho chị em làn da hồng hào, mềm mịn. Tuy nhiên, phải sau thời gian dài sử dụng mới thấy được hiệu quả bởi nó đi sâu bên trong chứ không giống như các mỹ phẩm làm đẹp thông thường.

Đặc biệt, nấm linh chi còn giúp giải tỏa căng thẳng, áp lực, stresss, mang đến cảm giác thư thái, thoải mái cho con người nhất là với phụ nữ hiện đại.

Không những vậy, Tác dụng của nấm linh chi và mật ong còn thể hiện ở chỗ mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp tăng độ ẩm cho da, cung cấp các vitamin cần thiết giúp làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Sự kết hợp hoàn hảo giữa nấm linh chi và mật ong mang đến công dụng hữu ích cho con người.

Cách dùng nấm linh chi và mật ong hiệu quả 

 

Công dụng nấm linh chi và mật ong đối với phụ nữ - Dùng nấm linh chi tăng cân hay giảm cân 2

 

Để sự kết hợp nấm linh và mật ong phát huy hiệu quả tốt bạn nên thái lát nấm hoặc để cả cây và ngâm với mật ong rừng nguyên chất, để khoảng 3 tháng là có thể dùng. Mỗi ngày nên dùng khoảng 2 thìa café, mỗi lần một thìa uống trước và sau khi ăn khoảng 2 tiếng. Tuy nhiên, khi dùng nấm linh chi và mật ong bạn nên dùng trong khoảng thời gian dài ít nhất 1 tháng thì mới thấy được hiệu quả.

Như vậy, có thể nói công dụng nấm linh chi và mật ong rất tốt với phụ nữ, nhất là phụ nữ tuổi trung niên đang trong quá trình lão hóa. Sử dụng nấm linh chi và mật ong kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất sẽ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đảm bảo có được làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Dùng nấm linh chi tăng cân hay giảm cân ?

Nấm linh chi có công dụng thanh lọc cơ thể, giúp giải độc và tăng cường chức năng gan, an thần, làm giảm các căng thẳng mệt mỏi cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Khi sử dụng nấm linh chi lâu dài điều đầu tiên chúng ta nhận thấy đó là lợi tiểu, nước tiêu chuyển từ màu vàng sang trong suốt, sau đó các bạn sẽ thấy ngủ sâu giấc hơn, ngon hơn, giảm hẳn những triệu chứng đau đầu hay mệt mỏi, việc ăn uống cũng ngon miệng hơn.

Nấm linh chi có một công dụng nổi trội đó là khả năng đào thải độc tố cũng như tăng cường sự hấp thụ của cơ thể. Cụ thể đó là việc dùng nấm linh chi sẽ tăng cường chức năng gan để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, lọc máu và đào thải tốt hơn. Tuy nhiên chúng cũng có chức năng đó là tăng cường sự chuyển hóa của cơ thể. Vì thế khi sử dụng linh chi với liều lượng phù hợp cùng một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học thì các bạn không phải lo lắng đế tình trạng tăng cân.

Để tác dụng của nấm linh chi trong giảm cân được phát huy tối đa cũng như mang đến những lợi ích khác trong cơ thể, các bạn nên sử dụng kết hợp với vitamin C để cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất.

Ngoài ra nấm linh chi còn mang đến công dụng chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Dùng nấm linh chi sẽ giúp loại bỏ các tàn nhang, vết nám trên da, mang đến một làn da mịn màng, hồng hào, hạn chế quá trình lão hóa để lưu giữ được nét thanh xuân tươi trẻ.

 

Công dụng nấm linh chi và mật ong đối với phụ nữ - Dùng nấm linh chi tăng cân hay giảm cân 3

 

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả nhất 

Dùng nấm linh chi giúp giảm cân, chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Chị em hãy cùng tìm hiểu để có cách dùng nấm linh chi phù hợp, giúp phát huy được hiệu quả tối đa.

Nấm linh chi có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau như là: đun lấy nước uống, sử dụng ở dạng trà, ngâm rượu, chế biến thành món ăn,… trong đó phương pháp nấu nấm linh chi thành nước uống được nhiều người ưa chuộng sử dụng và đánh giá tốt.

Cách làm như sau: sử dụng 30g nấm linh chi đun cùng với 1 lít nước, đun sôi trong vòng 3 phút thì tắt bếp rồi ngâm trong 5 phút. Tiếp tục đun sôi và cho lửa nhỏ trong khoảng 20 phút thì chắt ra bát, thu được nước nấm linh chi đầu tiên.
Với phần nấm linh chi trong nồi dùng kéo cắt nhỏ rồi đổ nước vào đun tiếp lần 2, lần 3 như thế. Trộn nước của cả 3 lần lại với nhau, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

 

 

 

 

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.