Công dụng của Nấm Linh Chi rừng và nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt

Nấm linh chi là vị thuốc quý từ thiên nhiên đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh. Ngày nay, nấm linh chi ngày càng được sử dụng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới và trở thành đề tài hấp dẫn cho nghiên cứu và ứng dụng trong lĩnh vực y học và cả làm đẹp.

1. Những thành phần hoạt động của Linh Chi rừng là gì?

Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng các polysaccharicdes dễ tan trong nước có rất nhiều trong nấm Linh Chi có tácdụng chống ung thư, rối loạn miễn dịch và làm chống cao huyết áp. Thành phần quan trọng khác là triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids giúp giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự phóng thích histamine của cơ thể, đẩy mạnh sự hấp thụ oxy và làm tăng sự hoạt động của gan.

2. Có phản ứng phụ nào không?

 

Công dụng của Nấm Linh Chi rừng và nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt  1

 

Không. Theo văn học cổ, nấm Linh Chi được coi là dược thảo siêu hạng. Dược thảo siêu hạng là những dược thảo mà con người có thể dùng lâu dài với số lượng lớn mà vô hại. Sau 2000 năm, qua sách vở và qua các cuộc nghiên cứu, vẫn không có tác dụng phụ nào được báo cáo. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da trong thời gian đầu dùng nấm Linh Chi. Tình trạng nầy xảy ra do phản ứng mạnh của cơ thể bài tiết những chất độc có từ thức ăn và chứng tỏ tác dụng tốt của nấm Linh Chi. Những người này sẽ trở lại bình thường sau một thời gian.

Hơn nữa, trong American Herbal Pharmacopoeia® chuyên khảo cứu về nấm Linh Chi, Linh Chi được xếp hạng như sau: “Hạng nhất: dược thảo rất an toàn nếu được dùng thích đáng. Không có phản ứng phụ. Một vài người nhạy cảm sử dụng nấm Linh Chi báo cáo bị hơi khó tiêu và ngứa ngoài da, nhưng những triệu chứng này biến mất sau một thời gian ngắn.”

3. Tôi có thể dùng nấm Linh Chi  rừng với các thứ thuốc khác được không?

Được. Nấm Linh Chi là dược chất thiên nhiên bổ sung cho sức khỏe. Không có điều chống chỉ định qua 2000 năm nghiên cứu. Tuy nhiên, cẩn thận khi dùng đối với những bệnh nhân được ghép nội tạng và đang dùng thuốc chống miễn dịch. Tốt nhất là hỏi ý kiến thấy thuốc trước khi dùng bất cứ một dược thảo bổ sung nào. Có thể vào website: Pharmasave – Library: Lucid Ganoderma Mushroom để biết thêm chi tiết.

4. Sau bao lâu có thể thấy được công hiệu của nấm Linh Chi rừng?

Thay đổi tùy theo mỗi cá nhân. Thông thường, người ta có thể nhận thấy sự công hiệu từ 10 ngày cho tới 2 tuần sau khi dùng nấm Linh Chi. Và nếu được dùng liên tiếp trong 2 tháng, quý vị sẽ cảm nhận đươc kết quả tuyệt vời của nấm Linh Chi.

5. Có phải nấm Linh Chi rừng tốt cho mọi lứa tuổi?

 

Công dụng của Nấm Linh Chi rừng và nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt  2

 

Đúng. Linh Chi là dược thảo bổ sung cho sức khỏe có tác dụng tốt cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tốt hơn hết là hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

6. Có phải chỉ nên dùng nấm Linh chi rừng khi bị bệnh không?

Không. Nấm Linh Chi có thể được dùng bất cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh. Điều lợi ích nhất của nấm Linh Chi là nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nấm Linh Chi rất có lợi cho một người khỏe mạnh.

7. Ngoài việc dùng nấm Linh Chi rừng, còn cách nào thêm để giữ gìn sức khỏe không?

Các nhà dinh dưỡng khuyên ta nên làm những điều sau đây:
* Hạn chế dùng đường tinh luyện. Thay thế bằng mật ong nguyên chất hay đường từ trái cây.
* Tránh dùng thực phẩm chế biến (thí dụ như đồ hộp, mì ăn liền, nước ngọt…)
* Ăn thực phẩm tươi, mỗi thứ một ít từ các nhóm thực phẩm chính để có được sự quân bình. Kể cả rau tươi, nhất là những loại có cả thân, lá, và củ.
* Uống nhiều nước. Uống được 8 ly nước 1 ngày sẽ phòng ngừa được sự mất nước của tế bào, kích thích sự trao đổi dưỡng chất và do đó giúp cơ thể thải các chất độc dễ dàng hơn.

8. Tinh chất chiết từ nấm Linh Chi rừng khác với nấm Linh Chi rừng tự nhiên thế nào?

Các chất bổ dưỡng giá trị có từ nấm Linh Chi tự nhiên rất thấp và cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ nếu không được chế biến. Khi xưa, nấm Linh chi đỏ khô được xắt nhỏ, nấu sôi trong nước rồi được dùng như trà hay súp. Ngày nay, các dược chất tuyệt hảo có trong nấm Linh Chi được chiết từ các máy móc tối tân ở Nhật. Tại đây, nấm Linh Chi tự nhiên được đun nấu nhiều lần dưới áp suất cao và trong môi trường vệ sinh để lấy được tinh chất tốt nhất, giúp cơ thể hấp thụ dể dàng. Phần lớn các sản phẩm của nấm Linh Chi có trên thị trường được làm từ thân nấm Linh Chi tán thành bột, cho nên cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ, làm giảm giá trị của dược thảo.

9. Nấm Linh Chi rừng khác nấm thường thế nào?

 

Công dụng của Nấm Linh Chi rừng và nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt  3

 

Trong khi các loại nấm khác như shitake, maitake, cordyceps, …đều cùng có tác dụng thúc đẩy sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, nấm Linh Chi là loại nấm được dùng từ rất xa xưa và được ghi nhận có công hiệu trong việc điều trị rất nhiều chứng bệnh. Khác với các loại nấm khác, nấm Linh chi rừng chứa nhiều dược chất phức tạp như triterpenes (garnoderic acid) thành ra nấm Linh Chi rừng có vị đắng.

10 .Mặt nạ nấm linh chi – lòng đỏ trứng gà

Đối tượng sử dụng mặt nạ nấm linh chi: Da hỗn hợp

Nguyên liệu: Bôt nấm linh chi, lòng đỏ trứng gà, nước cam vắt.

Cách làm: Lấy 1 muỗng bột nấm linh chi pha cùng với lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng cam tươi để làm mặt nạ đắp mặt. Mỗi lần đắp mặt khoảng 30 – 45 phút sẽ giúp da tươi trẻ và chống lão hóa rất tốt (đắp phần mặt và cổ) sau đó rửa sạch bằng nước.

Mặt nạ nấm linh chi Mặt nạ nấm linh chi kết hợp với lòng đỏ trừng gà có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, đem lại cho chị em phụ nữ làn da trắng mịn, làm giảm nếp nhăn, thâm nám.

11.Mặt nạ nấm linh chi kết hợp với mật ong

Đối tượng sử dụng: Dùng cho da hỗn hợp

Nguyên liệu: 3 – 5g bột nấm linh chi, 2 muỗng cà phê mật ong

Cách dùng: Rửa sạch mặt pha mật ong cùng với bột nấm linh chi thành hỗn hợp mặt nạ đắp mặt sau đó đắp đều lên mặt giữ khoảng 30 phút có thể kết hợp massage để các dưỡng chất thấm vào da. Sau 30 phút rửa mặt với nước ấm là xong.

Mặt nạ nấm linh chi kết hợp với mật ong có tác dụng giúp xóa tan vết nám, mụn nhọt và đốm nâu ở da. Chị em nên sử dụng 2 lần/tuần để da săn chắc, mềm mịn và trắng sáng.

12 .Mặt nạ Nấm linh chi – mật ong – sữa chua

 

Công dụng của Nấm Linh Chi rừng và nấm linh chi có tác dụng làm đẹp rất tốt  4

 

Đây là mặt nạ dùng cho chị em da khô.

Chị em nên sử dụng mặt nạ nấm linh chi kết hợp với mật ong và sữa chua 1 tuần 3 lần để có làn da mịn màng, hồng hào và da luôn mềm mịn không bị khô ráp.

Nguyên liệu: Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng sữa chua không đường

Cách làm: Rửa sạch mặt, trộn đều những nguyên liệu trên với nhau để được hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi sau đó đắt lên da và giữ khoảng 30 phút. Trong khoảng thời gian đó chị em nên kết hợp massage để hỗn hợp thẩm thấu nhanh hơn và cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm.

13 .Mặt nạ nấm linh chi – mật ong cùng nước cốt chanh

Đối tượng sử dụng: da nhờn

Nguyên liệu: Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr, 2 muỗng cà phên mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp trên sau đó rửa sạch mặt và lau khô.

Đắp hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi, mật ong và nước cốt chanh lên mặt kết hợp với massage và giữ khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm Chị em nên sử dụng 1 tuần 3 lần để da mịn màng, hồng hào. Ngoài việc làm sạch nhờn nước cốt chanh còn giúp tẩy sạch tế bào chết cho da.

Bằng cách thực hiện các cách làm đẹp da với mặt nạ nấm linh chi trên đây, chắc hẳn bạn sẽ sở hữu được làn da đẹp như mong ước đấy!

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.