Có thật là nấm linh chi cải thiện được sức khỏe cho người đang bệnh?

Nấm linh chi có chứa Lingzi 8-protein và axit Ganodermic là những hoạt chất chống viêm và chống dị ứng cực mạnh. Hai thành phần này làm thúc đẩy lưu thông máu và hệ thống miễn dịch. Từ đó làm giảm hoạt động gốc tự do (nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn). Không những vậy, máu được lưu thông và tuần hoàn tốt giúp cải thiện độ đàn hồi và tông màu da. Da sẽ trở nên sáng lạn, trẻ trung hơn, làm chậm quà trình lão hóa rõ rệt.

1. Nấm linh chi đối với da tốt như thế nào?

Làm chậm quá trình lão hóa da

Nấm linh chi có chứa Lingzi 8-protein và axit Ganodermic là những hoạt chất chống viêm và chống dị ứng cực mạnh. Hai thành phần này làm thúc đẩy lưu thông máu và hệ thống miễn dịch. Từ đó làm giảm hoạt động gốc tự do (nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn).

Không những vậy, máu được lưu thông và tuần hoàn tốt giúp cải thiện độ đàn hồi và tông màu da. Da sẽ trở nên sáng lạn, trẻ trung hơn, làm chậm quà trình lão hóa rõ rệt.

Loại bỏ các vấn đề về da

Nhóm sterois trong nấm linh chi có khả năng bảo vệ và giải độc gan. Do vậy, giúp đào thải và thanh lọc độc tố cho cơ thể, làm mát gan từ bên trong. Thành phần axit ganodemic còn làm trẻ hóa mơ cơ thể và tế bào, ngăn ngừa bệnh ngoài da như dị ứng, mụn ẩn.

Nhờ vậy, nấm linh chi giúp chị em có một làn da khỏe mạnh thẩm thấu từ trong cơ thể.

2. Nấm linh chi đối với mái tóc

Làm giảm rụng tóc và hói đầu sớm

Đây là phương thức cổ xưa của người Trung Hoa để ngăn ngừa hói đầu do rụng tóc sớm. Nấm linh chi được kết hợp với nhiều loài thảo dược chống rụng khác trở thành thuốc bổ phục hồi cho tóc.

Không những vậy, nấm linh có đặc tính an thần, chống oxy hóa sử dụng lâu dài làm giảm mức độ căng thẳng và chống lại các gốc tự do – thủ phạm đằng sau rụng tóc và hói đầu.

Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Nấm linh chi cải thiện lưu thông máu và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Các hoạt động này kết hợp với nhau cho phép bạn sở hữu bộ nang tóc mạnh mẽ hơn. Nó kích thích trục tóc, mở đường cho mái tóc phát triển khỏe mạnh.

Bền màu tóc

Với thảo dược “nấm trường thọ” giúp ngăn chặn tóc mất màu sắc tự nhiên, đồng thời chống tóc bạc sớm. Tham khảo các bài thuốc truyền thống của Trung Quốc và Nhật Bản cũng có cả thành phần nấm linh chi để ngừa tóc bạc.

3. Nấm linh chi đối với sức khỏe phái nữ

Thúc đẩy hệ miễn dịch

Các polysacarit hiếm có trong nấm linh chi có khả năng làm tăng DNA và RNA trong tủy xương, cải thiện việc sản xuất tế bào B. Trong khi đó tế bào B và T chiếm vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Nhờ vậy, nấm linh chi có thể phát triển hệ miễn dịch, đảm bảo sự phục hồi nhanh chóng đối với bệnh mãn tính.

Giải độc và tăng cường gan

Các nghiên cứu khác nhau trên động vật cho thấy, nấm linh chi có thể giải độc gan.

Nấm linh chi được ví như chất tái tạo gan tiềm năng, tổng hợp hiệu quả axit béo và mật, đảm bảo giải độc hóa nhanh chóng. Gandosterone có trong nấm cũng là chất chống độc gan mạnh mẽ, hữu ích trong việc phục hồi viêm gan mãn tính.

Chống ung thư và khối u

Các bác sĩ tại Nhật Bản đã công nhận nấm linh chi là một phương pháp hỗ trợ ung thư. Các thí nghiệm cho thấy cùng với giảm bớt tác động tiêu cực của hóa trị, xạ trị, nấm linh chi còn giúp ngăn chặn sự phát triển và lan rộng các tế bào khối u.

Đồng thời với khả năng nâng cao hệ miễn dịch, nấm linh chi cho phép sức khỏe phục hồi nhanh hơn.

Chống lại trầm cảm

Nấm linh chi nổi tiếng bởi chức năng an thần và tác động hiệu quả đến trạng thái, tâm trí người dùng. Để hiệu quả thì liều lượng và cách dùng nấm linh chi bạn nên biết để làm giảm bớt sự cáu kỉnh và lo lắng, xoa dịu tâm trí và thư giãn cơ thể. Phụ nữ chắc chắn nên một lần uống nấm linh chi để giải tỏa cho bản thân, và chống lại trầm cảm.

Giảm cân hiệu quả

Béo phì và thừa cân là kết quả của quá trình trao đổi chất chậm. Tốc độ trao đổi chất càng cao, cơ hội đốt cháy chất béo càng nhanh. Và BÙM !!!

Nấm linh chi lại là một giải pháp không thể tuyệt vời hơn. Uống nấm linh chi đúng cách cho phép chị em tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ thể. Từ đó làm giảm cân lành mạnh, ngừa mỡ máu và tiểu đường.

Cải thiện tim mạch

Thực tế nấm linh chi có ảnh hưởng đáng kinh ngạc đến sức khỏe tim mạch nhờ khả năng chống tăng huyết áp và hạ đường huyết hiệu quả. Nấm linh chi giúp làm cân bằng và điều chỉnh huyết áp cơ thể. Đồng thời nó làm giảm cholesterol xấu trong máu. Từ đó, làm giảm nguy cơ bệnh về tim mạch, bao gồm đột quỵ và xơ vữa động mạch.

4. Hướng dẫn cách bảo quản nấm linh chi hiệu quả 

Cách bảo quản nấm linh chi tốt rất quan trọng, không chỉ giúp linh chi luôn tươi mà còn đảm bảo những dược chất quý không bị mất đi. Bài viết sẽ chia sẻ cách bảo quản nấm linh chi cụ thể nhất.`1

Nấm linh chi là thảo dược quý hiếm nhưng nếu không biết cách bảo quản nấm linh chi đúng cách thì sẽ bị rất lãng phí tiền.

Rất nhiều người thường lầm tưởng nấm linh chi hàn quốc khi mà mua về lấy nấm đã được xử lý thủ công hay đã xử lí qua máy móc như sấy khô,… nên sau khi sử dụng thường không có cach bao quan nam linh chi đúng cách  nên dẫn đến hiện tượng nấm linh chi bị hỏng hay làm kém chất lượng , bị mốc nữa.

5. Hướng dẫn các cách bảo quản nấm linh chi không bị mốc

Bảo quản nấm linh chi là yếu tố hàng đầu quyết định đến chất lượng của nấm. Trong quá trình bảo quản cần phải đúng quy trình và điều kiện thích hợp để ngăn không cho các loại nấm mốc xâm nhập. Nấm linh chi sau khi được thu hoạch cần làm sạch đất và bụi bẩn bám trên bề mặt, sau đó đem sấy khô. Có hai cách để sấy khô nấm linh chi:

.Sấy khô bằng phương pháp truyền thống

Nếu sấy khô bằng phương pháp truyền thống thì đem lật hết các mặt dưới của nấm có màu vàng kem và phơi từ 6-7 tiếng đồng hồ dưới ánh nắng mặt trời.

Ngày thứ hai tiếp tục lật mặt đỏ của nấm linh chi và phơi dưới ánh nắng mặt trời từ 4-5 tiếng rồi cho vào chỗ mát để làm khô bằng quạt gió. Ngày thứ ba tiếp tục lật mặt mà vàng kem đem phơi dưới nắng thêm từ 5-6 giờ nữa rồi mới đem vào quạt gió làm khô. Những ngày tiếp theo cũng làm tương tự như vậy để làm cho nấm linh chi hàn quốc khô hế

Nếu như trời mưa thì có thể không cần phơi nắng nhưng cần phải cho vào nơi thông gió thoáng khí và dùng quạt thổi liên tục vào nấm. Cứ cách nửa ngày lại lật mặt nấm để cho quạt làm khô đều. Tránh hơi ẩm xâm nhập vào nấm.

Sấy khô bằng phương pháp công nghiệp

Nếu dùng phương pháp sấy công nghiêp thì sau khi thu hái nấm linh chi xong nên sử dụng máy sấy hoặc lò sấy để thật khô. Sau đó bọc túi nilong cẩn thận, chú ý để nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp vào sản phẩm để tránh tình trạng ẩm mốc, mối mọt…Tốt nhất nên sử dụng túi nilong hút ẩm để được bảo quản an toàn.

Chú ý:

– Nếu sau khi mua về bạn không sử dụng hết trong 1 lần thì có thể bảo quản bằng cách ngâm rượu hoặc cho vào tủ lạnh để bảo vệ.

– Nếu nấm linh chi thái lát Hàn Quốc được sấy khô và đóng gói cẩn thận thì có thể bảo quản được trong 2 năm, bảo đảm nấm linh chi không bị mối mọt, ẩm mốc hay giảm chất lượng. Tuy nhiên, để bảo vệ thảo dược này tốt nhất trước hết bạn nên lựa chọn những cây nấm tuyệt đối không có màu vàng sâm và những lỗ mọt ở mặt dưới thân nấm.

Nghiền thành dạng bột

Nấm linh chi sau khi được làm sạch, sấy khô thì có thể nghiền thành dạng bột. Đây cũng là phương pháp giúp bảo quản nấm linh chi lâu hơn và thuận tiện cho người sử dụng

Nấm linh chi khô có nhiều cách sử dụng khác nhau như nấu nước, hầm cùng các loại thịt, nấu thành cao cùng mật ong, ngâm rượu…Tuy nhiên khi chế biến nấm nên lưu ý dùng các loại nồi sành sứ, thủy tinh thay cho đồ bằng kim loại để làm giảm thiểu các phản ứng hóa học độc hại.

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.