5 cách sử dụng nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc và phản ứng sau khi sử dụng

Có lẽ, không phải ngẫu nhiên mà người ta gọi loài nấm có tên khoa học Phellinus linteus là Nấm thượng hoàng – vị vua của các loài nấm. Công dụng của Nấm thượng hoàng đã từng được chứng minh là có đặc tính phòng chống khối u trên da, tế bào ung thư phổi và ung thu tuyến tiền liệt – một khả năng vô cùng đặc biệt mà không phải loại nấm nào cũng sở hữu.

Cách thứ nhất: Thái lát nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc

Nấm linh chi thương hoàng Hàn Quốc thái lát nhỏ cho và nồi nước đun từ 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Sau đó ngâm nấm trong nước 5 phút rồi đun tiếp 30 phút. Đun đến khi còn 4/5 lượng nước thì đổ ra. Đây là lượt nước đầu tiên. Tiếp đó cắt nhỏ các lát nấm linh chi rồi lại đổ nước vào đun như lúc trước. Thực hiện thêm 2 – 3 lần để nấm linh chi ra hết chất dinh dưỡng. Nước nấm linh chi đun bảo quản lạnh, ngày dùng 2 – 3 lần và không dùng quá 120ml. Còn lại bã nấm linh chi đỏ Hàn Quốc thì dùng phơi khô để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách thứ 2: Nghiền bột

 

5 cách sử dụng nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc và phản ứng sau khi sử dụng  1

 

Cách này giúp chúng ta tận dụng được toàn bộ dinh dưỡng của nấm linh chi Thượng Hoàng nhưng không phù hợp với những ai bụng yếu, tiêu hóa kém. Do bột nấm linh thường thường khó tiêu hóa, làm đầy bụng. Nấm linh chi sau khi nghiền thành bột thì hãm trong nước sôi đun uống hết cả bã.

Cách thứ 3: nấu thành canh

Canh nấm linh chi đỏ rất được ưa chuộng bởi nó bổ dưỡng và dễ dùng hơn so với nước nấm linh chi. Có thể tham khảo các công thức nấu canh bổ dưỡng với nấm linh chi để chế biến. Món canh này thích hợp để bồi bổ cho những người già, người đang ốm, cần thanh lọc cơ thể nhưng vẫn bổ sung được dinh dưỡng.

Cách thứ 4: Trà linh chi

Để nấu trà linh chi đỏ Hàn Quốc có 2 cách, nấm linh chi nghiền thành bột, cho vào túi vải rồi hãm uồng như trà mạn bình thường. Hoặc khi hãm trà mạn có thể cho thêm một vài lát nấm linh chi để dùng. Trà nấm linh chi sẽ tăng cường hiệu quả thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, tăng sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe.

Cách 5: Ngâm rượu nấm linh chi

Đem nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc thái thành miếng nhỏ hoặc để nguyên chiếc, ngâm trong rượu trắng từ 20 – 25 ngày. Sau đó mỗi ngày có thể dùng 1 chén để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Thời điểm tốt nhất để dùng là vào buổi tối.

Nấm linh chi thượng hoàng 

Nấm thượng hoàng (tên khoa học là Phellinus linteus) ở Nhật Bản gọi là meshimakobu, Trung Quốc là songgen , Hàn Quốc  sanghwang, Việt Nam gọi là nấm hoàng sơn. Cây nấm có hình thù như cái mào màu vàng tươi hoặc nâu sẫm trong tự nhiên thường phát triển trên thân hoặc gốc cây dâu tằm.
Hiện nay nấm thượng hoàng vàng đã được trồng nhân tạo bằng cách lấy các thân gỗ ngắn cấy bào tử nấm vào và nuôi trong điều kiện độ ẩm ánh sáng thích hợp, sợi nấm sẽ phát triển lan bao phủ cây gỗ. Các khúc gỗ chứa nấm phổ biến được treo lên giá cao.

 

5 cách sử dụng nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc và phản ứng sau khi sử dụng  2

 

Một số phản ứng của cơ thể khi sử dụng nấm linh chi thượng hoàng vàng

Khi sử dụng nấm linh chi thượng hoàng, người mới thường gặp phải một số vấn đề như mắt đỏ (1 hoặc 2 mắt) chứng tỏ gan của chúng ta có nhiều độc và đang đào thải độc tố. Mắt nổi nhiều ghèn biểu hiện gan không thực hiện đúng chức năng, cơ thể đang dư Acid.
Việc biểu hiện ra mũi qua sử dụng nấm linh chi thượng hoàng vàng có liên quan mật thiết với phổi, Acid trong cơ thể vượt quá mức cao hay nhiệt độc cơ thể quá cao. Một số người chảy nước mũi thì đây là dấu hiệu cho thấy chất độc đang thải ra ngoài. Còn đối với tình trạng nghẹt mũi cho thấy phổi gặp độc tố cao và dị ứng ở mũi đang được điều ổn. Thường xuyên hắt hơi, ho nhiều, ho ra đờm là cơ thể đang đào thải rất nhiều độc ra ngoài.

Cổ họng khô, có người thấy rát bởi khi dùng nấm linh chi thượng hoàng vàng cơ thể đang thải độc, giải độc, mức độc tố ở phạm vi nguy hiểm, báo hiệu cơ thể thiếu nước, cần bổ sung thêm lượng nước sạch cần thiết.
Việc đau khớp bàn tay và chân, cảm giác nóng thường gặp ở một số đối tượng như đang bị bệnh gout khi sử dụng nấm linh chi thượng hoàng. Nếu đau ở vai cho thấy biểu hiện mạch máu bị đang bị xơ cứng, mất cân bằng trong chức năng trao đổi chất. Tê chân tay do tuần hoàn máu không đều.

Nấm linh chi thượng hoàng vàng được đảm bảo, cân bằng và chất lượng, điều chỉnh liều lượng sử dụng đóng vai trò quan trọng để giảm bớt phản ứng, giúp cơ thể làm quen được với sản phẩm, tránh lãng phí mà tận dụng triệt để được lượng dưỡng chất và dược tính trong nấm.
Khi sử dụng nấm linh chi thượng hoàng vàng giai đoạn đầu, nếu phản ứng của cơ thể xảy ra quá mạnh mẽ, người tiêu dùng nên giảm bớt liều lượng sử dụng trong ngày để cơ thể có thể làm quen. Qua thời gian ngắn thì bạn có thể tăng dần liều lượng lên đến ngưỡng bình thường. Việc sử dụng tăng tiến liều lượng nấm linh chi thượng hoàng nhằm đảm bảo an toàn và tận dụng được thành tố tốt trong nấm.

Đặc biệt, khi có nhu cầu sử dụng nấm linh chi thượng hoàng nên sử dụng liều nhỏ trong liệu trình dài thay vì sử dụng liều lớn trong thời gian ngắn. Như thế, sản phẩm nấm linh chi thượng hoàng khi được đưa vào cơ thể không được hấp thụ hết mà đã bị đẩy ra ngoài. Tác dụng của nấm linh chi mang đặc trưng của thực phẩm chức năng nên khách hàng sử dụng thì cần kiên trì, áp dụng khoa học trong thời gian dài để có được hiệu quả cao.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.